Suplementación y terapia hormonal
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¿Es bueno suplementarse con creatina en la menopausia?
Hola querida MAM!! Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de éste, nuestro Club, en el que una de nuestras MAMs me pregunta por un suplemento del que últimamente se está hablando mucho en el mundo “menopáusico”: la creatina. Hoy,…
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¿Cómo sé si me estoy suplementando bien en la menopausia?
Hola querida MAM! Tenemos un nuevo podcast en la sección de «Tu pregunta» sobre un tema muy interesante, que es la suplementación. Hoy tenemos a Susana y su pregunta es la siguiente: Hola Raquel, el tema de la suplementación. Magnesio, vitamina D, vitaminas…
