Hola MAM!!
Bienvenida a un nuevo episodio de nuestro podcast del Club de las Mejores Amigas de la Menopausia en el que voy a abordar una una pregunta muy frecuente, que preocupa a muchas mujeres (entre las que me incluyo) y que me envía nuestra MAM Marta:
Hola Raquel! Hay algo que me trae de cabeza desde hace tiempo y es que no consigo que ni la inflamación ni la grasa de la barriga bajen. Aunque estoy delgada y hago ejercicio, tengo mucha barriga y ya no sé qué hacer ¿será que no hay solución a lo de la barriga menopáusiaca? ¿por qué ocurre? ¿nos puedes dar algunos consejos para reducirla? Gracias!
Gracias a ti por tu pregunta, Marta! Bueno, por tus preguntas, todas relacionadas, eso sí y que voy a desgranar en este episodio para ayudaros a lidiar mejor con esa barriguita que se nos pone a muchas en esta etapa.
Así que, si tú también te sientes frustrada con este tema, quédate conmigo. Este episodio lo he planteado como una guía de autoevaluación que te ayudará a entender dónde podría estar el bloqueo y cuáles podrían ser los primeros pasos para cambiarlo. Así que toma lápiz y papel porque en el podcast de hoy, vas a trabajar.
Dale al play!
