Alimentación
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¿Es bueno o no es bueno hacer un détox en la menopausia?
Hola querida MAM!! Bienvenida a un nuevo episodio del podcast del Club de las Mejores Amigas de la Menopausia. Hoy, nuestra MAM Isabella, me deja este mensaje: Hay muchas personas que hablan de hacer détox para el hígado, pero por…
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¿La kombucha es buena para la menopausia?
Hola querida MAM!! Bienvenida a un nuevo episodio del podcast del Club donde voy a resolver una pregunta relacionada con un producto, una bebida, que está muy de moda. Hoy tenemos a nuestra MAM Marina, que me ha dejado la…
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¿Es bueno el ayuno intermitente en la menopausia?
Hola MAM!! Bienvenida a este nuevo episodio del podcast del Club donde voy a resolver una de vuestras preguntas. Ya sabéis que podéis dejarme vuestras dudas sobre la menopausia, la alimentación y todo lo relacionado con esta etapa vital en…
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¿El gluten y los lácteos son compatibles con una alimentación antiinflamatoria en la menopausia?
Hola querida MAM!! Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de nuestro queridísimo Club de las Mejores Amigas de la Menopausia, en el que hoy una de nuestras MAMs me hace una pregunta que suele generar bastante polémica y discusiones…
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¿Necesito proteína en el desayuno durante la menopausia?
Hola querida MAM!! Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de éste, nuestro Club, en el que vuelve varios temas “estrella” de la alimentación en la menopausia. Hoy, nuestra MAM Bego, me deja este mensaje: Yo soy de las que…
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Hormonas y grasa de la leche, ¿cómo nos afectan en la menopausia?
Hola querida MAM! tenemos un nuevo podcast de la sección de «Tu pregunta» sobre un tema que veo que os genera mucho interés: los lácteos. Hoy tenemos a María y su pregunta es la siguiente: Hola Raquel, después de escuchar tus podcasts sobre lácteos…
