Síntomas
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¿Cómo mejorar la niebla mental y la dificultad de concentración en la menopausia con alimentación y suplementación?
Hola querida MAM!! Bienvenida a un nuevo episodio del podcast de nuestro queridísimo Club de las Mejores Amigas de la Menopausia, en el que hoy una de nuestras MAMs me hace una pregunta sobre un síntoma que síntoma que preocupa…
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Me ha subido el colesterol en la menopausia, ¿qué hago?
Hola querida MAM! aquí llega un nuevo podcast de la sección de «Tu pregunta» sobre un tema con el que, tal vez, te identifiques. Hoy tenemos a Silvia y su pregunta es la siguiente: En los últimos años, desde que cumplí 40 aproximadamente,…
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Tengo ansiedad por la comida, ¿es normal si estoy en perimenopausia?
Hola querida MAM! tenemos un nuevo podcast de la sección de «Tu pregunta» sobre algo que nos pasa a TODAS: la ansiedad por la comida en la perimenopausia (y también puede persistir en la posmenopausia) Hoy tenemos a Merche y su pregunta es la siguiente:…
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¿Qué puedo hacer para dormir mejor en la menopausia?
Hola querida MAM! tenemos un nuevo podcast de la sección de «Tu pregunta» sobre uno de los síntomas que más quebraderos de cabeza nos da la menopausia: las alteraciones del sueño. Hoy tenemos a Nadia y su pregunta es la siguiente: No consigo…
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¿Cómo combatir la sequedad vaginal y el dolor en las relaciones en la menopausia?
Hola querida MAM! tenemos un nuevo podcast de la sección de «Tu pregunta» sobre un tema del que no hemos hablado hasta ahora, la salud sexual. Hoy tenemos a Dafne y su pregunta es la siguiente: Noto sequedad vaginal y después de tener relaciones…
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Creo que acabo de tener mi primer sofoco
Hola MAM! éste es un artículo que publiqué en El País el 18 de octubre de 2022. Puedes leerlo aquí, en El País o escucharlo narrado por mí si le das al play. Deseo que te sea de utilidad! Raquel
